Erwachsene Sportangebote

Erwachsenensport

Sport in den Alltag zu integrieren ist in einer Zeit von stetig steigendem physischen und psychischen Leistungsdruck unvermeidlich, um langfristig gesund zu bleiben. Neben der körperlichen Fitness findet auch immer eine seelische Entspannung dabei statt. Gönnen Sie sich eine Auszeit und schalten Sie ein oder mehrmals die Woche einfach ab. In den unterschiedlichsten Stunden finden Sie Angebote von der klassischen Gymnastik über Erwachsenenturnen bis hin zu Stunden für spezifische Bereiche oder Beschwerden.

Schauen Sie doch einfach mal bei uns vorbei!

Mo Di Mi Do Fr Sa So
08.00
Pilates
für Fortgeschrittene 1
08.45
09.45
09.00
Mama-Fit
Mama Fit- Baby kommt mit
09.00
10.00
Bodyfit-Workout
09.00
10.00
10.00
XCO® – Power-Training
Lonsee Mühlbachhalle - Gymnastikraum
10.15
11.15
Pilates
Soft für +/- 60 Jahre
10.00
11.00
Bauch Beine Po Bodywork
Trainerin Brigitte Mangold
10.15
11.15
Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
11.00
12.00
13.00
14.00
Fit und Gesund +/- 50
Lonequellhalle Urspring
14.30
15.45

15.00
Rope Skipping
Ab 1. Klasse
15.30
17.00
16.00
17.00
Schwangerschafts-Kurs
Ort Dorfgemeinschaftshaus Ettlenschieß Leitung: Annette Schneller
17.30
18.30


Sanftes Vital- und Bewegungstraining
Gruppe 1
19.00
19.45
Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee
Rücken Aktiv
Gruppe 2
17.45
18.45

Rücken Aktiv
Gruppe 3
18.45
19.45
18.00
Fit for Fun
18.00
19.00
19.00
Pilates
für Fortgeschrittene 2
19.00
20.00

Bauch Beine Po Bodywork
Bodywork
19.30
20.30
20.00
Rücken Aktiv
Gruppe 1
20.00
21.00
Sanftes Vital- und Bewegungstraining
Gruppe 2
20.00
20.45
Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee

Breit`N`Sport
Fitness mit Spaß
20.00
21.15
21.00

Mo

Di

Mi

Do

Fr

Mo Di Mi Do Fr Sa So
10.00
Bauch Beine Po Bodywork
Trainerin Brigitte Mangold
10.15
11.15
Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Bauch Beine Po Bodywork
Bodywork
19.30
20.30
20.00

Di

Mi

Mo Di Mi Do Fr Sa So
20.00
Breit`N`Sport
Fitness mit Spaß
20.00
21.15
21.00

Do

Mo Di Mi Do Fr Sa So
15.00
Rope Skipping
Ab 1. Klasse
15.30
17.00
16.00

Mo

Mo Di Mi Do Fr Sa So
15.00
Mo Di Mi Do Fr Sa So
19.00
Sanftes Vital- und Bewegungstraining
Gruppe 1
19.00
19.45
Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee
20.00
Sanftes Vital- und Bewegungstraining
Gruppe 2
20.00
20.45
Bewegungsraum - Kinderhaus im Waldesrand Lonsee
Mo Di Mi Do Fr Sa So
08.00
Pilates
für Fortgeschrittene 1
08.45
09.45
09.00
10.00
Pilates
Soft für +/- 60 Jahre
10.00
11.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Pilates
für Fortgeschrittene 2
19.00
20.00

Di

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18.00
19.00
Mo Di Mi Do Fr Sa So
14.00
Fit und Gesund +/- 50
Lonequellhalle Urspring
14.30
15.45
15.00

Mi

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Bodyfit-Workout
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17.00
Rücken Aktiv
Gruppe 2
17.45
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Rücken Aktiv
Gruppe 3
18.45
19.45
18.00
19.00
20.00
Rücken Aktiv
Gruppe 1
20.00
21.00

Mo

Do

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17.00
18.00

Mo

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20.00

Mi

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18.00
Fit for Fun
18.00
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18.00
19.00

Fr

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10.00
XCO® – Power-Training
Lonsee Mühlbachhalle - Gymnastikraum
10.15
11.15
11.00

Mo

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17.00
Schwangerschafts-Kurs
Ort Dorfgemeinschaftshaus Ettlenschieß Leitung: Annette Schneller
17.30
18.30
18.00

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