Rücken Aktiv

Leitung: Annette Schneller
ÜBL B (Prävention), DTB Rückentrainerin, DTB Beckenbodentrainerin, zertifizierte Drums Alive® Instructorin,  Functional Training Coach“
Kontakt: Brigitte Mangold Annette Schneller
Telefon: 07336 – 5625 07336 – 921233

 


Rücken Aktiv – Anmeldung

SV Lonsee Beitritts Formular

Beschreibung: 

Das Kreuz mit dem Kreuz, jeden kann es treffen!  Ob Jung oder Ältere, die meisten kennen Rückenschmerzen, ODER?  Dann seid ihr in dieser Gruppe genau richtig! Wir möchten Ihnen gerne in dieser Rücken-Aktiv Stunde eine Verbesserung der Bewegungsqualität im Alltag und Training bieten! Die Schwerpunkte dieser Rücken-Aktiv Stunde werden die Rückengerechte Haltung, die Bewegung aber auch der Einfluss der Sensomotorik, Training von Muskelschlingen / Muskelketten und die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper- Haltungskonzeptes sein.

Kosten: 10,00 €/Monat und SVL Mitgliedschaft
Dauer: Dauergruppe
Alter: Erwachsene
Gruppe: Rücken Aktiv 1
Termin: Montag 20:00 – 21:00 Uhr
Ort: Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
Gruppe: Rücken Aktiv 2
Termin: Donnerstag 17:45 – 18:45 Uhr
Ort: Lonsee Kinderhaus am Waldesrand
Gruppe: Rücken Aktiv 3
Termin: Donnerstag 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Lonsee Kinderhaus am Waldesrand