Rücken Aktiv

 

 

 

 

Leitung: Annette Schneller
ÜBL C „Fitness u. Gesundheit“, DTB Rückentrainerin, zertifizierte Drums Alive® Instructorin,  Functional Training Coach“
Kontakt: Brigitte Mangold Annette Schneller
Telefon: 07336 – 5625 07336 – 921233

 


Rücken Aktiv Montags  Beitritts- Formular

Rücken Aktiv Donnerstags  Beitritts- Formular    SV Lonsee Beitritts- Formular


 

Beschreibung:

Das Kreuz mit dem Kreuz, jeden kann es treffen!  Ob Jung oder Ältere, die meisten kennen Rückenschmerzen, ODER?  Dann seid ihr in dieser Gruppe genau richtig! Wir möchten Ihnen gerne in dieser Rücken-Aktiv Stunde eine Verbesserung der Bewegungsqualität im Alltag und Training bieten! Die Schwerpunkte dieser Rücken-Aktiv Stunde werden die rückengerechte Haltung, die Bewegung aber auch der Einfluss der Sensomotorik, Training von Muskelschlingen / Muskelketten und die Wirbelsäule als Teil eines Ganzkörper- Haltungskonzeptes sein.

 

Kosten: 08,00 €
Dauer: Dauergruppe
Alter: Erwachsene
 
Gruppe: Rücken Aktiv 1
Termin: Montag 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Lonsee Kinderhaus am Waldesrand
 
Gruppe: Rücken Aktiv 2
Termin: Donnerstag 17:45 – 18:45 Uhr(Neue Gruppe ab Juni´17)
Ort: Lonsee Kinderhaus am Waldesrand
Gruppe: Rücken Aktiv 3
Termin: Donnerstag 18:45 – 19:45 Uhr
Ort: Lonsee Kinderhaus am Waldesrand