XCO® – Power-Training KURS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leitung: Manuela Röder
ÜBL C “Fitness und Gesundheit”, XCO Instructorin, LaGym Dance Fitness

Instructorin, Functional Training Coach

Kontakt: Brigitte Mangold Manuela Röder
Telefon: 07336 – 5625 07336 – 6123

 

Beschreibung:

Ein abwechslungsreiches Programm mit Konditions- Ausdauer- und Koordinationsübungen (Intervall, Tabata, Zirkel u. vieles mehr) erwartet Dich in dieser Stunde mit großem Spaßfaktor. Ein Stunde zum Auspowern und Schwitzen mit fetziger mitreißender Musik für Alle. Wir stärken unser Herz-Kreislauf-System, kräftigen sämtliche Muskelpartien und verbrennen nebenbei viele Kalorien.

 

Starttermin: 14.09.2017
Kurskosten: 48,00 € Mitglieder,  72,00 € Nichtmitglieder
Gruppe: XCO® – Power-Training Kurs 1
Termin: Donnerstag 20:15 – 21:15 Uhr
Alter: Erwachsene
Dauer: 12 Einheiten
Ort: Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
 
Starttermin: 18.09.2017
Kurskosten: 48,00 €   Mitglieder,  72,00 € Nichtmitglieder
Gruppe: XCO® – Power-Training Kurs 2
Termin: Montag 10:15 – 11:15 Uhr
Alter: Erwachsene
Dauer: 12 Einheiten
Ort: Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum
Starttermin: 18.09.2017
Kurskosten: 48,00 €   Mitglieder,  72,00 € Nichtmitglieder
Gruppe: XCO® – Power-Training Kurs 3
Termin: Montag 17:30 – 18:30 Uhr
Alter: Erwachsene
Dauer: 12 Einheiten
Ort: Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum