XCO® – Power-Training
| Leitung: | Manuela Röder | |
| ÜBL B (Prävention), XCO Instructorin, LaGym Dance Fitness
Instructorin, Functional Training Coach |
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| Kontakt: | Brigitte Mangold | Manuela Röder |
| Telefon: | 07336 – 5625 | 07336 – 6123 |
Beschreibung:
Ein abwechslungsreiches Programm mit Konditions- Ausdauer- und Koordinationsübungen (Intervall, Tabata, Zirkel u. vieles mehr) erwartet Dich in dieser Stunde mit großem Spaßfaktor. Ein Stunde zum Auspowern und Schwitzen mit fetziger mitreißender Musik für Alle. Wir stärken unser Herz-Kreislauf-System, kräftigen sämtliche Muskelpartien und verbrennen nebenbei viele Kalorien.
| Kosten: | 10,00€ /Monat und SVL Mitgliedschaft |
| Dauer: | Dauergruppe |
| Gruppe: | XCO® – Power-Training |
| Termin: | Donnerstag 20:15 – 21:15 Uhr |
| Alter: | Erwachsene |
| Ort: | Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum |
| Kosten: | 10,00€ /Monat und SVL Mitgliedschaft |
| Dauer: | Dauergruppe |
| Gruppe: | XCO® – Power-Training |
| Termin: | Montag 10:15 – 11:15 Uhr |
| Alter: | Erwachsene |
| Ort: | Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum |