„Standfest und Stabil“- Sturzprävention ab 65 Jahren

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leitung: Brigitte Mangold
  Sport-, Gymnastik- und Schwimmlehrerin, Flexi-Bar und Airex Balanced Pad Instructorin , ÜBL B, DTB- Kursleiterin Pilates, Standfest und Stabil, Aufrecht und Stark
Kontakt: Brigitte Mangold
Telefon: 07336 – 5625

 


Standfest und Stabil  Beitritts- Formular       SV Lonsee Beitritts- Formular


Beschreibung:

 

Alter ist keine Katastrophe!

Wir bieten ihnen unsere Hilfe an und haben für jedes Seniorenalter, Bewegungsmöglichkeiten in unserem Programm. Werden sie unsicher in ihren Alltagsbewegungen? Stolpern sie öfters?

Ist ihr Gang-, Schritttempo nicht mehr gleichmäßig wie Früher? Dann ist dieses Training genau das Richtige für sie!

Das Standfest und Stabil Training ist ganz speziell auf die Propriozeptoren in unserem Körper ausgelegt. Ein sensomotorisches Training also.

Wer gut trainiert wird später alt! 

(Dr. Martin Runge, Stuttgart 2011, Sportkongress)

 

Kosten: 10,00€ / Monat
 
Gruppe: Standfest und Stabil / Sturzpräventation
Termin: Donnerstag 14:30 – 15:30 Uhr
Alter: Ab 65 Jahren
Dauer: Dauergruppe
Ort: Lonsee Mühlbachhalle, Gymnastikraum